TasteCenter – Centrum kulinarnych spotkań

Dieta, która wspiera dobry nastrój – 26.10.2018

Dieta, która wspiera dobry nastrój – 26.10.2018

199.00 

Jesień jest okresem, w którym częściej borykamy się ze spadkiem nastroju, ale my z jesienną chandrą radzimy sobie… pysznymi przepisami!

Kategoria:

Opis

26 października 2018
START GODZINA 18.00
CZAS TRWANIA ZAJĘĆ OK. 3-4 godz.
Cena: 199 zł


Jesień jest okresem, w którym częściej borykamy się ze spadkiem nastroju. Mała ilość słońca, stres, nieumiejętność radzenia sobie z pojawiającymi się emocjami, ale również nieodpowiednia dieta – to tylko niektóre czynniki, które obniżają nasz nastrój. Jak to zmienić? Jak za pomocą diety wspierać nasz organizm (i umysł) w tym okresie? Na naszych warsztatach dokładnie omówimy zasady komponowania i tworzenia posiłków, które mają jedno zadanie – poprawić Twój nastrój! Zatroszczymy się o odpowiednią florę bakteryjną jelit. Będziemy się rozgrzewać i pobudzać w naturalny sposób. Wzbogacimy naszą dietę m.in. w nienasycone kwasy Omega – 3, cynk, selen, magnez i witaminy z grupy B. Skupimy się nie tylko na współczesnej dietetyce. Wspólnie będziemy sięgać do ajurwedy – najstarszej nauki o zdrowiu, która liczy sobie ponad 5 tysięcy lat. Przy jej pomocy wyjaśnimy jak m.in. za pomocą przypraw wzniecić tzw. ogień trawienny i poprawić trawienie. Wspólnie przygotujemy również zbilansowane, poprawiające nastrój menu. Zapraszamy!

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Dieta, która wspiera dobry nastrój – 26.10.2018”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Szef prowadzący

Karolina i Maciej Szaciłło

Razem prowadzą bloga o zdrowym sposobie na życie (www.medytujemy.pl), warsztaty i detoksy wyjazdowe. Wspólnie piszą książki w tym m.in. bestsellerowe „Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem”.

Pokaż więcej

Ona – dziennikarka, na co dzień pisze reportaże społeczne i wywiady. Jest nauczycielką technik oddechowych i medytacji.

On – kucharz wegetariański, autor książek kulinarnych, pasjonuje się dietetyką, medycyną wschodu (szczególnie ajurwedą) i jogą. Przez lata gotował na antenie „Dzień dobry TVN”.

Razem prowadzą bloga o zdrowym sposobie na życie (www.medytujemy.pl), warsztaty i detoksy wyjazdowe. Wspólnie piszą książki w tym m.in. bestsellerowe „Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem”. 15 marca pojawił się na rynku ich kolejny bestseller: „Jem (to co) kocham i chudnę”, a w październiku „Jedzenie, które leczy” – prosty i przejrzysty przewodnik po ajurwedzie.

 

Poprzednie warsztaty:

 

Jem (to co) kocham i chudnę – 20.03.2018

 

 

Raw Food – 25.07.2018

 

 

Dieta, która wspiera dobry nastrój – 26.10.2018

 

 

Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równoWAGI hormonalnej – 15.05.2018

 

LOKALIZACJA

Skontakuj się z nami

Taste Center - Centrum Kulinarnych Spotkań Taste Center - Centrum Kulinarnych Spotkań






Zobacz pełną treść
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w związku z wysłaniem zapytania przez formularz kontaktowy. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia zapytania. Niniejszą zgodę można wycofać w każdym czasie (wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem). Oświadczenia w tym zakresie kierować należy na adres mailowy dane.osobowe@electrolux.com
Informujemy, iż administratorem Twoich danych osobowych podanych w formularzu jest Electrolux Poland sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie (01-217 Warszawa, ul. Karolkowa 30).
Posiadasz prawo wglądu i modyfikacji swoich danych osobowych.
Dowiedz się więcej o ochronie Twoich danych.